طريقة تحضير عصير الشمندر بالفواكه

المقادير

  • الشمندر : 2 حبة (مقشر ومقطع مكعبات صغيرة)
  • طماطم : 2 حبة (مقطعة)
  • البرتقال : 3 حبات (مقشر ومقطع)
  • الرمان : 2 حبة (فرط)
  • العسل : 2 ملعقة كبيرة (أبيض)

طريقة التحضير

  1. يغسل الشمندر ويقشر ويغلى لمدة 20 دقيقة.
  2. نضرب كل من الشمندر وباقي المكونات في الخلاط الكهربائي لمدة 3 دقائق، ويقدم بارد.

Ads

Ads