طريقة تحضير عصير الشمندر و الجزر

  • ربع كيلو جزر +ثلاثة ارباع شمندر
  • يخلط جيدا ويشرب منه كوب صباحا ومساء .
  • يفيد ل فقر الدم ويرفع المناعه الجسمانيه
  • ويغير لون البشره الى الوردي تقريبا لتحسن نسبة هيموجلوبين الدم..

Ads

Ads