عصير الشمندر والتفاح

المكوّنات: 

  • حبتان من الشمندر مغليان
  • 2 تفاح
  • سكر حسب الرغبة
  • كاس حليب
  • ماء
  • علبة ياغورت
  • حبة موز

طريقة التحضير:

  • نخلط في الخلاط الشمندر و حبة موز و تفاح حتى يخلط ونضيف ياغورت اي زبادي و ماء وسكر ونخلط واذ كان كثيف نضيف الماء.
  • يقدم بصحة وعافيه

Ads

Ads