طريقة عمل عصير الشمندر بالموز و اللبن الحامض المقادير شمندر مسلوقة نصف لتر لبن حامض موزة سكر حسب الرغبة تخلط المقادير في الخلاط ويصب وبالهنا والشفا مشاركة
