غازات البطن: الأسباب و العلاج

غازات البطن  بالإنجليزي Flatulence  ليس مرضا ولكن هو عبارة عن تجمع وتراكم ريح غازات القولون لأن حدوث الإنتفاخ في البطن يسبب الضيق والشعور الغير المريح

أسباب غازات البطن المستمرة

  • عدم مضغ الطعام جيدا
  • تناول كميات كبيرة من الطعام
  • إبتلاع الهواء بشكل متكرر
  • السمنة وتراكم الدهون
  • يؤدي حدوث الإمساك إلى صعوبة حركة الغازات في الأمعاء وبالتالي المعاناة بإنتفاخ البطن مما يتسبب في الشعور بعدم الراحة
  • عدم قدرة أجسام بعض الأشخاص على هضم المحليات الصناعية الموجودة في الأطعمة الخالية من السكر والعلكة مما يزيد من إنتاج الغازات في البطن
  • الحليب ومنتجات الألبان يسبب في زيادة إنتاج غازات البطن
  • إضطرابات في هرمونات الجسم
  • خلل في عملية الهضم
  • تناول بعض المضادات الحيوية
  • الإكثار من شرب المشروبات الغازية
  • الإصابة بالقولون العصبي
  • دخول الهواء أثناء الأكل إلى الجهاز الهضمي
  • تناول البقوليات والبصل والوجبات الدسمة وأيضا القرنبيط

علاج غازات البطن نهائيا والتخلص منها بسرعة

علاج غازات البطن بالأعشاب

  • يشرب النعناع يوميا للتخلص من الإنتفاخ
  • معلقتين كبيرتين من خل التفاح مع إضافتها إلى كوب من الماء الدافئ
  • ينقع بعض حبات من القرنفل إلى كأس من الماء المغلي ل 10 دقائق ثم يشرب
  • شرب مغلي القرفة يوميا يخلصك من من الإنتفاخ المزعج للبطن
  • ينقع ملعقة من الكركم إلى الماء المغلي لمدة 5 دقائق ثم يشرب
  • ينقع ملعقة صغيرة من بذور الشمر في كأس من الماء المغلي ثم يشرب كل يوم
  • مضغ الزنجبيل الطازج أو شرب مغلي الزنجبيل عدة مرات في اليوم

علاج غازات البطن بالأدوية

  • فازيم phazyme tab 60
  • سالينال salinal 42mg
  • بريموسان premosan oral 4mg
  • بايلوميد pylomid 10mg
  • ميتاجليز metagliz 10mg
  • فلاتيكون flaticon 60mg
  • دينتينوكس dentinox

الوقاية من الإصابة بالغازات و الريح

  • التقليل من شرب المشروبات الغازية
  • ممارسة رياضة المشي يوميا
  • تجنب الأطعمة المسببة للإنتفاخ مثل البقوليات والملفوف
  • التوقف عن التدخين
  • تناول الطعام ببطء
  • معالجة الإمساك وذلك من خلال شرب الماء والسوائل
  • البيض
  • تجنب المأكولات الدهنية والمقلية
  • تجنب السكريات
  • تناول بعض المشروبات الساخنة لأنها تسهل عملية الهضم وتقي من الغازات
  • ممارسة تمارين اليوغا وركوب الدراجة

Ads

Ads