أعراض فيروس كورونا وكيفية الوقاية منه

الأعراض المؤكدة لفيروس كورونا

  • من الأعراض المرتبطة بفيروس كورونا "19-COVID" فهي تشبه تماما أعراض الإنفلونزا ومن بينها نذكر مايلي:
  • الحمى إذ لاحظو وجودها بنسبة 99% من المرضى
  • الإعياء
  • العطس بطلاقة
  • السعال الجاف
  • ألم شديد في الحنجرة وعدم القدرة على الكلام
  • ألم العضلات وعظام الجسم كله
  • صعوبة في التنفس
  • الصداع
  • إرتفاع في درجة حرارة الجسم بشكل ملحوظ
  • إلتهاب في الحلق
  • الإلتهاب الرئوي وألم في الصدر
  • الفشل الكلوي
  • تفاقم الربو
  • فالإلتهابات الأكثر شيوعا عند الأشخاص المصابين بالرئة أو القلب والذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة وكبار السن والرضع وملتقوا علاج الكيميائي .

الوقاية من فيروس كورونا

  • ينصح الأطباء بفيتامين "أ" فهو يقوم بتقوية المناعة وأيضا ينصح بفيتامين C فهو مضاد للأكسدة ويزيل السموم من الجسم
  • فيتامين D للوقاية من أشعة الشمس
  • تطهير اليدين جيدا بالماء والصابون
  • تناول كميات كثيرة من السوائل
  • إرتداء الكمامة
  • الإبتعاد عن أي شخص مصاب بالمرض
  • إذا شعرت بأعراض الإنفلونزا يجب التوجه إلى الطبيب
  • عدم ملامسة الأسطح الملوثة
  • لا تستخدم المضادات الحيوية حيث أنها لا تعالج العدوى الفيروسية
  • شرب الماء بكثرة
  • تجنب مخالطة الشخص المصاب عن قرب
  • عدم ملامسة العين والأنف والفم قدر المستطاع
  • عدم إستخدام الأغراض الشخصية للمريض مثل الوسادات والألحفة
  • إرتداء الكمامات الواقية في الأماكن المزدحمة
  • تجنب المأكولات المقلية والحارة وتناول الأغذية الغنية بفيتامين C
  • تجنب رذاذ المريض أثناء العطاس
  • المحافظة على العادات الصحية الأخرى كالتوازن الغذائي والنشاط البدني وأخذ قسط كاف من النوم مشددا على ضرورة التوجه إلى أقرب مستشفى عند الشعور بأعراض شديدة.

Ads

Ads